荔枝

　　荔枝，別名又叫：大荔、丹荔、離支、荔支、丹荔、火山荔、麗枝、勒荔。為無患子種植物荔枝的果實。果實球形，紅色，有多數尖銳的疣狀突起。氣微，味甜。荔枝具有生津，益血，理氣，止痛的功效。

功效：

　　【性味】甘酸，溫。

　　1.《食療本草》:"微溫。"

　　2.《本草拾遺》:"酸。"

　　3.《海藥本草》:"甘酸。"

　　4.《開寶本草》:"甘，平，無毒。"

　　【歸經】《玉楸藥懈》:"入足太陰脾、足厥陰肝經。"

　　【功能】生津，益血，理氣，止痛。

　　【主治】治煩渴，呃逆，胃痛，瘰疬，疔腫，牙痛，外傷出血。

　　1.《食療本草》:"益智:健氣，"

　　2.《海藥本草》:"主煩渴，頭重，心躁，背膊勞悶。"

　　3.《日用本草》:"生津，散無形質之滯氣。"

　　4.《本草衍義補遺》:"消瘤贅赤腫。"

　　5.《綱目》:"治瘰竊，療腫，發�。�瞳瘡。"

　　6.《玉楸藥解》:"暖補脾精，溫滋肝血。"

　　7.《本草從新》:"解煩渴，止呃逆。"

　　8.《醫林纂要》:"補肺，寧心，和脾。開胃。治胃脘寒痛，氣血滯痛。"

　　9.《泉州本草》:"壯陽益氣，補中清肺，生津止渴，利咽喉。治產后水腫，脾虛下面，咽喉腫痛，嘔逆等證。"

　　【用法用量】內服:煎湯，5～10枚；燒存性研末或浸酒。外用:搗敷或燒存性研末撒。

荔枝

作用：

　　1.治呃逆不止:荔枝七個，連皮核燒存性；為末，白湯調下。（《醫方摘要》）

　　2.治瘰疬潰爛:荔肉敷患處。（《泉州本草》）

　　3.治疔瘡惡腫:荔枝肉、白梅各三個。搗作餅子，貼于瘡上。（《濟生秘覽》）

　　4.治風火牙痛:大荔枝一個，剔開，填鹽滿殼，煅研，搽之。（《孫天仁集效方》）

　　5.止外傷出血，并防止瘡口感染潰爛，得以迅速愈合:荔枝曬干研末（浸童便曬更佳）備用。每用取末摻患處。（《泉州本草》）

　　6.治老人五更瀉，糞便溏軟:荔枝干，每次五粒，春米一把，合煮粥食，連服三次；酌加山藥或蓮子同煮更佳。（《泉州本草》）

　　7.治孕婦墮胎后下血不止及產后出血：荔枝干七個（連殼和核一起打破），用兩碗水煎至一碗服下。

　　8.治小兒遺尿：每天吃荔枝干十個。

　　9.治婦女虛弱貧血：荔枝干、大棗各七個，水煎服，每日一劑。

　　10.治氣虛寒痛：荔枝肉5枚，煮酒1杯服用，屢服有效。

　　11.荔枝蓮子淮山粥：干荔枝肉50克，淮山、蓮子各10克（搗碎），水煮至軟爛時，加入大米100克，同煮粥，用油鹽或白糖調味食用，可治老人晨起腹瀉（五更瀉），大便溏稀等癥。

　　12.荔枝果肉香甜汁多，有生津止渴、益肝補脾的作用，夏季炎熱，人的胃口略有不佳，食用些荔枝可改善食欲不振情況。

　　13.荔枝富含維生素c和蛋白質，可增強人體免疫力，提高抗病力。

　　14.荔枝還有一定的美容美顏功效，富含多種維生素、胡蘿卜素、葉酸，可以促進血液循環，能減緩皮膚中黑色素生成，預防雀斑，讓皮膚更加光滑亮麗。

　　15.荔枝富含葡萄糖、果糖等糖類成分，經常食用可補充體能、改善身體疲勞。

　　16.荔枝有補血、止血枝頭、消腫解毒的作用。

　　17.據研究表明，荔枝有對大腦有補養作用，多食荔枝有助于改善睡眠、補氣安神作用，適用于健忘、精神疲勞等癥狀。

　　18.荔枝味雖甜，但它含一種可降血糖物質，對于糖尿病是一大福利，但現如今的荔枝大多經過人工培育，所以味道多極甜，糖尿病應食哪些甜味較少，略帶酸味的荔枝。

　　19.補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

　　20.增強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補

　　21.降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。

　　22.消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

　　23.止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

　　荔枝營養豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、B、C等，并含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素，對人體健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理氣止痛之功效，適用于身體虛弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等癥�，F代研究發現，荔枝有營養腦細胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等癥，并能促進皮膚新陳代謝，延緩衰老。然而，過量食用荔枝或某些特殊體質的人食用荔枝，均可能發生意外。

　　在吃荔枝前后適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時再食用。因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，癥狀嚴重者應及時送醫院進行治療。

　　注意陰虛火旺者慎服。

　　1.《食療本草》:"多食則發熱。"

　　2.《海藥本草》:"食之多則發熱瘡。"

　　3.《綱目》:"鮮者食多，即齦腫口痛，或衄血。病齒匿及火病人尤忌之。"

　　4.不宜空腹食用；

　　5.不宜大量進食荔枝；

　　6.糖尿病人慎吃；

　　7.盡量不要吃水泡的荔枝。